Puasa Pertama Bersama Anak

Vemale.com - Ketika anak mulai berpuasa, Anda bertanggung jawab untuk menanamkan hal-hal penting dari puasa. Apalagi ketika anak harus berpuasa sambil bersekolah, rasa penat dan capai pada anak-anak harus Anda tanggapi dengan baik. Berikut ini triknya. 1. Atur waktu tidur Selama masa puasa, ajak anak untuk tidur lebih awal. Kecukupan tidur seseorang adalah 8 jam, aturlah waktu belajar dan waktu bermain anak agar dia bisa tidur lebih awal. 2. Jangan tidur lagi Dengan tidur lebih awal, Anda dan anak bisa tidak tidur lagi di pagi hari setelah sahur. Ajak anak untuk beraktivitas rohani, berolahraga ringan dan belajar sambil menunggu jam untuk bersiap-siap ke sekolah. 3. Jangan biarkan diam Menunggu adalah saat yang paling menyebalkan, dan cara terbaik untuk mempercepat waktu adalah dengan menyibukkan diri. Ajarkan pada anak untuk mengerjakan tugas di saat-saat luang, baik di sekolah maupun di rumah. Jika tidak banyak tugas, ajak anak untuk belajar berbagai keterampilan dari bahasa asing hingga editing foto. 4. Tidak ada rengekan dan kemudahan Saat bulan puasa, kegiatan anak cenderung dikurangi bebannya padahal sebenarnya kita masih bisa beraktivitas seperti biasa. Jangan mengurangi beban aktivitasnya, tapi atur saja waktunya agar semua bisa terlaksana dengan baik. Ajarkan bahwa rasa lapar itu datang dari pikiran dan oleh karena itu bisa dikendalikan. 5. Tetap positif dan antusias Ciptakan kondisi agar anak selalu antusias mencapai goal-goal saat puasa, entah itu kepenuhan dalam puasa, menahan rasa amarah, beramal atau menghapalkan surat-surat, ayat, hadish dan doa. Beri semangat dan ceritakan pencapaian Anda setiap harinya agar anak juga ikut terpacu menceritakan peningkatan yang dilakukannya dalam berpuasa dan beribadah. (vem/miw)