Sukses

Beauty

Blewah Si Buah Mewah Untuk Pencernaan

Vemale.com - Buah yang bernama latin Cucumis melo L. ini masih merupakan keluarga dari melon-melonan. Bedanya, blewah berbentuk liana sama seperti labu dan mentimun. Bentuknya pada umumnya bulat atau lonjong, warnanya kuning ada bercak kehijauan. Kulit buahnya tipis, dan daging buahnya tebal serta lembut. Bila sudah matang benar, warna daging buah akan orange kemerahan. Di dalamnya terdapat rongga berisi biji dan serat, yang menimbulkan aroma wangi dan segar. Pada umumnya, biji ini tak langsung dibuang. Bila ditambahkan air dan diperas maksimal, ia akan memberikan aroma wangi sebagai sari buah. Blewah ini kaya kandungan mineral kalium, provitamin A dan serat makanan. Selain itu, kandungan vitamin C dan vitamin B6-nya cukup tinggi. Enzim yang terkandung di dalam buah blewah mempunyai fungsi absorbsi yang baik untuk pencernaan, sehingga pencernaan tidak mudah terluka saat makan tergesa-gesa. Namun, berhati-hatilah karena buah ini dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya berlebihan akan membuat kepala sedikit pusing. Ingin menyajikan si buah blewah di meja berbuka saat puasa nanti? Kami sarankan untuk menyajikannya tanpa gula. Buah yang mudah ditemukan di pasar tradisional ini sudah mengandung gula, sehingga lebih sehat dan segar bila Anda tidak menambahkan pemanis lagi. (vem/bee)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

  • Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.
    Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.

    Ramadan

Loading