Serba Serbi Buah

Vemale.com - Cosmopolitan Stroberi Baik: kaya akan folat, potasium, dan vitamin C, buah ini terkenal rendah lemak juga kolesterol. Buruk: besarnya kalori yang terkandung dalam buah ini berasal dari gula. Pisang Baik: kandungan tryptophan dalam pisang menghasilkan hormon serotonin yang bisa membangkitkan energi dan perasaan senang dalam diri Anda. Buruk : sayangnya, kandungan karbohidrat dan gulanya sangat tinggi. Kiwi Baik: kandungan vitamin C-nya sempurna. Mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Buruk: kandungan seratnya sangat tinggi, menyebabkan sering buang air besar bagi Anda yang pencernaannya sensitif. [initial] Source: Cosmopolitan, Agustus 2009, halaman 276 Provided by:
(Cosmo/meg)