Beauty

Apakah Makan Setelah Berolahraga Malah Membuat Gemuk?

Diperbarui 11 Apr 2013, 07:30 WIBDiterbitkan 11 Apr 2013, 07:30 WIB

Oleh: Team DuniaFitnes

Banyak orang takut makan setelah berolahraga dengan alasan karena setelah tubuh membakar banyak kalori, kok malah diberi makanan, ‘kan pembakaran yang telah dilakukan percuma. Benarkah seperti itu?

Apakah makan setelah berolahraga akan membuat Anda gemuk? Nah, kali ini saya membuat video untuk menjelaskan apakah hal itu memang benar atau tidak, dan apa solusinya jika Anda merasa lapar setelah berolahraga, yang bisa Anda lihat di sini:

Dan jangan lupa, untuk mendapatkan update secara rutin dari Youtube tentang video-video saya, please Subscribe di sini –> http://bit.ly/1445sGM

Salam

@DennySantoso

Source: DuniaFitnes.com

TERKAIT: 7 Cara Perut Tidak Buncit Setelah Makan Malam yang Jarang Disadari

(vem/bee/df)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

denny santoso
Langsing alami
Mengurangi Berat Badan
Tips Diet

Kredit

sultan08
Editor

What's On Fimela

powered by

Health 7 Cara Perut Tidak Buncit Setelah Makan Malam yang Jarang Disadari

Sering kali merasa perut terasa buncit setelah makan malam? Cari tahu cara mengatasinya ini.

Ilustrasi Diet Sehat / Freepik by Lifestylememory

Health 6 Tips Diet Sehat untuk Pemula, Paling Simple!

Sebuah penelitian oleh Brian Wansink– profesor di Cornell University– berhasil membongkar beberapa strategi sederhana untuk membangun dan memperkuat kebiasaan makan yang sehat simple, tanpa memerlukan banyak usaha.