1. VEMALE
  2. /
  3. KESEHATAN

Resep Smoothie Lezat Penambah Berat Badan Secara Sehat

Jum'at, 09 Maret 2018 08:00 Penulis: Ivana Okta Riyani
Copyright: thinkstockphotos.com

Vemale.com - Banyak orang yang bingung bagaimana caranya untuk menurunkan berat badan. Ternyata tak sedikit yang punya masalah dengan berat badan yang kurang. Orang-orang underweight ini seringkali kebingungan bagaimana caranya menambah berat badan dengan cara yang sehat dan bukan dengan mengonsumsi junk food.

Jika kamu termasuk salah satu yang sedang berjuang menaikkan bobot tubuhmu, kali ini Vemale akan coba hadirkan satu resep yang bisa kamu coba Ladies. Tak cuma sehat, smoothie ini punya rasa yang super lezat.

Bahan:

Copyright: littlediy

  • 1 cangkir susu
  • pisang
  • chia seeds
  • selai kacang
  • pemanis (boleh madu atau brown sugar)


Caranya cukup mudah. Dalam blender masukkan pisang, chia seeds, dan selai kacang. Tambahkan susu dan juga pemanis jika suka. Kalau tak suka manis bisa diskip. Setelah itu blender sampai lembut.

Copyright: littlediy


Minum smoothie ini setiap pagi sebagai pengganti sarapanmu Ladies. Kandungan lemak sehat dan juga protein dalam bahan-bahan terpilih ini akan dengan sangat efektif menambah berat badanmu dengan cepat. What are you waiting for? Yuk segera coba.



(vem/ivy)
KOMENTAR PEMBACA
TOPIK TERKAIT
  1. Tips Sehat
  2. Minuman Sehat
[17 Des 16:00] Live Streaming #KLYLounge with Titi DJ