KAPANLAGI NETWORK
MORE
  1. VEMALE
  2. /
  3. KESEHATAN

Gemuk di Pipi? Ini 10 Makanan yang Bikin Kamu Nggak Chubby

Kamis, 10 Agustus 2017 07:00 Penulis: Febi Anindyakirana
Makanan agar pipi tidak chubby/copyright Shutterstock.com

Vemale.com - Nggak pede karena pipi gede padahal sudah diet berhari-hari? Jangan kemudian kamu menyerah dan memutuskan balik ke pola makan yang nggak sehat ya ladies. Lemak tubuh memang berbeda-beda, dan wajar jika kamu masih chubby meski berat badan sudah turun.

Pipi chubby memang memberi kesan gemuk di wajah, jika ingin membuat pipi tirus, rajinlah makan makanan ini. Karena ternyata, sekian makanan ini bisa membantumu membuang lemak di wajah lho.

Makanan pembakar lemak di pipi/copyright Web's Health.com

  1. Wortel punya kandungan serat tinggi yang membuatmu mengunyah lebih sering sehingga bisa melatih otot pipi dan membakar lemak di wajah.
  2. Kacang almond juga tinggi serat, jadi untuk mengganti camilan yang sehat tanpa menambah banyak kalori dan diubah jadi lemak di pipi, kamu bisa makan almond.
  3. Begitu juga dengan flaxseed yang tinggi serat dan nutrisi namun rendah kalori sehingga bia membantu pembakaran lemak di pipi.
  4. Dark chocolate sangat tinggi kandungan antioksidan yang membantu membuang racun dan lemak di wajah.
  5. Bayam juga jadi menu rendah kalori yang bisa dijadikan sarapan setiap hari namun tetap bisa memenuhi kebutuhan energi harian tanpa mengubahnya menjadi lemak.
  6. Teh hijau membantu membakar lemak tubuh tak terkecuali di bagian pipi chubby. Konsumsi tiap hari satu cangkir untuk mendapat manfaatnya.
  7. Jika ingin mengganti karbohidrat, makan ubi sesekali karena cukup aman dan tidak membuat tubuh menumpuk lemak di wajah.
  8. Minyak safflower bisa digunakan untuk memijat bagian leher, pipi dan area wajah sehingga bisa melancarkan peredaran darah dan melunturkan lemak.
  9. Ikan tuna mengandung lemak sehat, omega-3 dan protein hewani yang bisa diandalkan menutrisi tubuh tanpa khawatir ditimbun jadi lemak di wajah.
  10. Tomat membantu program diet sehat sekaligus mengandung nutrisi yang bisa mengencangkan dan membantu produksi kolagen kulit, yaitu lycopene.

Jika gemuk di pipi masih belum juga bisa diatasi, mungkin sebaiknya kamu nggak harus khawatir karena beberapa orang memang tetap memiliki wajah lebar dengan pipi chubby manis meski sudah menurunkan berat badan. Dan bersyukurlah karena kamu salah satu yang memilikinya.

(vem/feb)
KOMENTAR PEMBACA
Video Skrin.id : Cathy Sharon x Urban Lips Swatches