KAPANLAGI NETWORK
MORE
  1. VEMALE
  2. /
  3. KESEHATAN

Mau Lebaran Hidung Mampet? Coba Trik Ini Agar Tak Jadi Flu Berat

Jum'at, 16 Juni 2017 13:40 Penulis: Febi Anindyakirana
copyright by Youtube.com/Prevention Magazine

Vemale.com - Tinggal menghitung hari saja hingga datangnya Hari Raya Idul Fitri. Kamu nggak pengen menyambut dengan keadaan sakit kan? Apalagi akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu dan rawan serangan flu.

Jika hidung sudah mulai mampet, kamu harus hati-hati dan segera mengatasinya agar tidak jadi flu berat. Berikut ini cara mengatasi hidung mampet tak biasa tapi efektif yang bisa kamu coba di rumah.

1. Cara pertama: Tekan-tekan langit-langit mulut dengan lidah, lalu tekan bagian atas hidung, di tengah antara kedua alis. Lakukan beberapa kali selama 20 detik.

2. Cara kedua: Tekan lubang hidung dan tahan nafas. Bernafaslah ketika kamu sudah tidak kuat menahannya. Cara ini bisa membersihkan rongga hidung dan mengaktifkan respon tubuh saat tubuh kekurangan oksigen.

Sumber: Youtube.com/Prevention Magazine

Itu dia dua cara unik yang bisa kamu coba saat hidung mulai mampet. Jika sudah begini, jangan lupa juga minum vitamin C untuk menguatkan daya tahan tubuh ya ladies. Agar kamu bisa menyambut lebaran dengan bahagia dan prima, mulai jaga kesehatan dari sekarang ya.

(vem/feb)
KOMENTAR PEMBACA
Video Skrin.id : Tatjana Saphira Bintangi Iklan Bareng Gong Yoo