Makanan Yang Dihindari Saat Hamil

Rabu, 21 Agustus 2013 11:28

(c) shutterstock

Vemale.com - Apa kabar Ladies yang sedang hamil? Tetap rajin makan makanan sehat kan? Atau sudah mulai mual sampai tidak mau makan? Hm, tetap jaga nutrisi ya. Atau malah Ladies tidak bisa mengontrol nafsu makan? Eits, Ladies yang hamil tidak boleh makan sembarangan lho ya!

So Moms, kali ini kita membahas makanan yang baiknya dihindari saat hamil. Seperti yang disebutkan dalam situs bidanku.com, ada keterangan makanan yang baik untuk ibu hamil serta ada makanan yang harus dihindari ibu hamil karena beresiko menimbulkan infeksi pada janin.

Bagi Ladies yang suka Japanese food, sepertinya perlu stop dulu deh. Hindari makan daging mentah seperti sushi karena dikawatirkan memiliki parasite toksoplasmosis.

Hindari pula sayur yang belum dicuci ya Ladies. Jadi, jika Ladies penyuka lalapan atau salad, pastikan semua sayur dan buah tersebut telah dicuci bersih.

Selanjutnya, jangan makan daging ayam dan telur yang semuanya kurang matang. Hindari pula keju lunak dari susu domba atau kambing karena dikhawatirkan mengandung bakteri Listeria. Jika Ladies ingin minum susu, laman merdeka.com menyarankan Ladies selalu memilih susu yang sudah mengalami proses pasteurisasi.

Selain makanan, minuman juga diperhatikan lo Ladies. Jangan pula banyak minum kopi karena beresiko mengurangi berat badan bayi atau bahkan keguguran. Dan yang terakhir, stop (selamanya) konsumsi alkohol ya!

So Ladies, selamat pilah dan pilih asupan makanan Anda ya!

Oleh: Asizah

(vem/rsk)






ARTIKEL TERKAIT - PENYAKIT WANITA
  • 5 Manfaat Sehat Super Sayur Sawi

    Sabtu, 23 Agustus 2014 17:30
    Sayur hijau yang paling sering dijumpai di pasar dengan harga yang cukup murah adalah sawi, Ladies. Sayur yang satu ini ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja manfaatnya? Ini dia daftarnya.

  • Vrij: Beri Resep Bertema Kemerdekaan, Perpaduan Masa Perjuangan Dengan Jaman Modern

    Jum'at, 22 Agustus 2014 19:10
    Chef Lucky, setelah memenangkan ajang memasak, kini ia sudah sukses membangun restoran. Tidak mau ketinggalan merayakan kemerdekaan, kini Chef Lucky juga punya acara kemerdekaan. Mau tahu acaranya seperti apa?

  • 4 Penyakit Yang Perlu Diketahui Tentang Usus Besar

    Jum'at, 22 Agustus 2014 18:50
    Ladies, sistem pencernaan penting sekali dijaga kesehatannya, tidak terkecuali usus besar. Beberapa penyakit mungkin muncul dan mengganggu. Apa saja penyakit yang bisa menyerang usus besar? Ini dia jawabannya.

  • Salad Singkong Pindang Bumbu Ala Chef Lucky

    Jum'at, 22 Agustus 2014 18:20
    Salah satu makanan yang lezat serta bergizi tinggi adalah salad. Jika Anda sedang diet, maka makanan ini akan sangat tepat untuk dipilih. Mau tahu resepnya bukan?

  • 5 Nutrisi Wajib Agar Tetap Sehat Saat Usia Tua

    Jum'at, 22 Agustus 2014 14:30
    Usia lanjut seringkali menjadi penghalang untuk bisa tetap sehat dan bugar. Namun jangan selalu menilai hal itu benar, karena 5 makanan super ini bisa jadi menyelamatkan Anda dari penyakit saat tua nanti.

  • 4 Makanan Ampuh Mengencangkan Pori-Pori Kulit

    Jum'at, 22 Agustus 2014 10:50
    Mengencangkan pori-pori tak hanya dengan perawatan dari luar. Yuk intip 4 makanan sehat berikut ini.

  • Kenali 3 Jenis Jamur Pencegah Kanker

    Kamis, 21 Agustus 2014 16:00
    Ladies, kanker memang menjadi penyakit yang menakutkan. Itulah mengapa pada akhirnya banyak yang mencari obat dan mencegah kanker. Contohnya satu ini. Mau tahu apa yang bisa mencegah kanker?

  • Yuk Kenali Jenis-Jenis Vegetarian

    Rabu, 20 Agustus 2014 18:30
    Salah satu tren diet yang juga menjadi gaya hidup sehat saat ini adalah menjadi vegetarian. Jika Anda ingin menjadi vegetarian, maka kenali dulu jenis-jenis vegetarian berikut ini.

  • Jadi Vegetarian? Ini Dia Segudang Manfaatnya

    Rabu, 20 Agustus 2014 14:00
    Menjadi vegetarian memang tidak mudah, namun ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan menjadi vegetarian. Mau tahu apa saja manfaatnya? Ini dia daftarnya Ladies.

  • Resep Sayap Ayam Goreng Krispi

    Selasa, 19 Agustus 2014 12:30
    Yuk, bikin sayap ayam goreng yang super kriuk.

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  Last 

© 2003-2014 Vemale.com. Hak cipta dilindungi undang-undang.