Sukses

Kurang tidur juga dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan emosi yang tidak stabil.

Kualitas tidur yang buruk bisa membuat seseorang mudah cemas/copyright freepik/tirachardz
Health4 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan yang Pantang Diabaikan
Kurang tidur juga dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan emosi yang tidak stabil.
Ilustrasi perempuan sedang makan buah semangka/copyright freepik.com/pvproductions
Health5 Alasan Sebaiknya Tak Konsumsi Buah Semangka di Malam Hari
Semangka memiliki kandungan asam sitrat yang cukup tinggi.
Lelah secara mental bisa memiliki efek buruk jangka panjang/copyright freepik/jcomp
Health5 Alasan Seseorang Mudah Lelah Meski Sudah Istirahat Cukup
Meskipun seseorang tidur selama waktu yang cukup, kualitas tidur sangat berpengaruh.
Ilustrasi Telur Credit: unsplash.com/Louis
Health5 Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari yang Perlu Diketahui
Telur yang dikonsumsi setiap hari, akan memberikan banyak dampak positif bagi tubuh.
Ilustrasi perempuan sakit flu. (Shuttestock/PBXStudio)
Health7 Gejala Gula Darah Tinggi yang Umum Terjadi dan Penting Diwaspadai
Seseorang dengan gula darah tinggi cenderung mengalami rasa haus yang berlebihan.
ilustrasi daun kemangi/JPC-PROD/Shutterstock
Lifestyle8 Jenis Daun Penurun Kolesterol Sekitar Rumah yang Jarang Disadari
Ini beberapa daun yang ampuh menurunkan kolesterol tanpa kita sadari.
Distraksi dari teknologi bisa memunculkan rasa malas/copyright freepik
Health10 Kebiasaan Sehari-hari yang Rentan Memperburuk Kesehatan
Beberapa kebiasaan sehari-hari bisa memberikan dampak negatif pada kesehatan di masa depan.
ilustrasi kadar gula darah menurun menyebabkan pusing/pexels
Health7 Tanda Tubuh Mengalami Peningkatan Gula Darah yang Signifikan
Mulai dari sering haus dan lapar hingga perubahan berat badan.
Ilustrasi Kesehatan Perempuan/copyright shutterstock
Lifestyle5 Alasan Perempuan Umumnya Lebih Panjang Umur Dibanding Pria
Genetika memainkan peran penting dalam harapan hidup seseorang.
ilustrasi air putih minuman penghilang dehidrasi saat puasa/pexles
Health5 Bahaya Kurang Minum Air bagi Kesehatan Fisik dan Psikis
Bahaya pertama dari kekurangan air putih adalah meningkatnya risiko gangguan fisik.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
Lifestyle5 Tanda yang Menunjukkan Dirimu Mengalami Kelelahan Hebat
Tanda pertama adalah tak bisa tidur nyenyak saat malam.