Cuci Tangan Yuk, Nak!

Vemale.com - Kita sama-sama tahu bagaimana pentingnya mencuci tangan karena besar kaitannya terhadap kesehatan kita. Untuk itu, mengajarkan kebiasaan baik seperti mencuci tangan pada buah hati perlu dilakukan sedini dan setepat mungkin. Ajari anak kebiasaan mencuci tangan dengan baik dan benar, maka untuk ke depannya, mereka akan menjadikan hal itu sebagai nafas hidup mereka. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menjelaskan pada anak tentang pentingnya mencuci tangan agar mereka mengerti mengapa mereka harus melakukannya. Bila anak mengerti, maka mereka akan lebih mudah dan mau melakukannya dengan baik. Selanjutnya, Anda juga perlu menanamkan pada anak kapan saja saat yang tepat untuk mencuci tangan, yaitu sebelum menyiapkan atau mengambil makanan, setelah makan, setelah bermain, setelah buang air, setelah batuk, bersin, atau memegang barang yang 'kotor', seperti uang misalnya. Jika sudah memberikan penjelasan, maka Anda bisa memulai pelatihan mencuci tangan dengan cara yang menyenangkan bagi mereka. Berikut beberapa tipsnya. Belilah sabun kesukaan mereka, baik dari segi bau maupun tekstur busanya. Jika mereka mendapati bahwa sabun yang ada adalah salah satu favorit mereka, maka mereka akan lebih termotivasi untuk membersihkan tangan. Selanjutnya bimbing anak untuk tidak mencuci tangan dengan sekedarnya. Saat membimbing mereka, ajaklah mereka menyanyikan lagu yang mereka sukai, misalnya 'Happy Birthday' sebanyak dua kali, karena cuci tangan yang benar (dengan sabun dan di bawah air mengalir) memerlukan waktu 10-20 detik agar kuman dapat mati secara maksimal. Ajari anak untuk tidak sekedar menggosok telapak tangan, namun juga punggung tangan, sela-sela jari, sekitar bahkan dalam kuku, hingga ke pergelangan tangan. Bimbing anak untuk mengeringkan tangan dengan sempurna setelah cuci tangan. Usahakan lap tangan yang Anda sediakan berwarna putih, sebab jika tangan anak meninggalkan noda pada lap, maka hal itu berarti anak tidak mencuci tangan dengan bersih dan maksimal. Anda juga bisa memberikan tantangan kecil bagi buah hati dengan memberikan cap/ stamp pada tangan mereka dan minta mereka mencucinya hingga bersih. Anda juga bisa menggambarkan sesuatu pada tangan anak dengan pena biasa dan minta anak untuk menghapus gambar itu. Saat melakukannya, dalam pikiran anak akan tertanam pemikiran, bahwa segala noda yang ada di tangan harus dihilangkan hingga bersih. Jika Anda dan anak berada di tempat di mana tidak ada air dan sabun, maka bawalah selalu hand sanitizer untuk mensterilkan tangan. Hal terakhir yang paling utama adalah bahwa anak selalu belajar dari teladan orang tuanya. Sudahkah Anda sendiri menjaga kebersihan? (vem/meg)