/ragam/32591-12-mitos-salah-tentang-makan-6.html
ADVERTORIAL

13 Mitos Salah Tentang Makan

Jum'at, 06 September 2013 00:01

Mitos: Makan buah sebelum makan nasi = sakit perut




  (c) shutterstock

Vemale.com - Mitos: Makan buah sebelum makan nasi memicu sakit perut

Fakta:  Menurut para peneliti, sebenarnya makan buah paling baik ketika perut sedang kosong. Karena ketika buah bercampur dengan makanan lain, maka makanan  justru akan membusuk lalu menghasilkan gas  sehingga bisa menyebabkan kembung. Namun, makan buah bisa kapan saja, sesuai kondisi tubuh Anda. Jika Anda tidak memiliki masalah lambung, makan buah sebelum makan justru akan memberi hasil terbaik karena nutrisi buah akan terserap tubuh.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, makanlah buah sebelum makan, agar perut terasa sudah kenyang, sehingga akan mengurangi porsi makan. Nah, jika Anda punya sakit lambung seperti maag atau radang lambung, makanlah buah sesudah makan agar tidak memicu produksi asam lambung dan pilihlah buah yang manis.




ARTIKEL TERKAIT
KOMENTAR ANDA

MOST VIEWED ARTICLES
LOAD MORE
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  Last 


ZODIAK HARI INI

Aries

30 Maret - 5 April
Anda lebih termotivasi untuk mencapai kesuksesan minggu ini Anda lebih berenergi...