Avocado Banana Smoothie

Untuk sarapan pagi, Anda bisa menyajikan menu jus yang lezat dengan kombinasi buah dan produk susu.

Bahan:

1 buah alpukat
1 buah pisang
50 ml yogurt plain
30 ml perasan jeruk manis
2 sdm madu
es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Blender semua bahan kecuali es batu hingga menyatu halus.

2. Tambahkan es batu kemudian blender dengan kecepatan 2.

3. Sajikan di dua gelas berbeda.

Jus ini mengandung total 240 kalori dan 70 kalori dari lemak. Ada kandungan vitamin C, protein, sodium, potassium, vitamin C, kalsium dan zat besi.

Selamat mencoba.

• Resep Cute Es Pelangi Dari Buah-Buahan
• Resep Es Krim Pisang Lapis Coklat Kacang
• Resep Minuman Diet Sehat dari Strawberry ala Fully Raw
• Resep Es Cincau Siram Santan Enak dan Segar
• Sup Buah Nona