Telur Dadar Sayur Pelangi

Anak-anak seringkali susah makan sayur. Biasanya mereka menolak makan sayur karena rasanya dianggap tidak enak dan agak pahit. Padahal sayur memberi nutrisi yang penting untuk perkembangan anak. Agar mereka mau makan sayur, coba saya buatkan Telur Dadar Sayur Pelangi yang enak ini. Menu ini juga bisa Anda buat sebagai bekal karena praktis membuatnya.

Bahan:

2 butir telur ayam

1/4 bagian bawang bombay, cincang halus

25 gram wortel, iris kotak kecil

25 gram brokoli iris kecil

25 gram kacang polong

25 gram jamur kancing, iris jadi 4 bagian

Garam secukupnya

Merica secukupnya

Cara Membuat:

1. Kocok lepas telur, beri garam dan merica bubuk.
2. Dengan wajan datar bulat, tumis bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan sayuran, tumis hingga setengah layu.
4. Sebar sayuran hingga rata di seluruh permukaan wajan datar. Tuangkan kocokan telur hingga menutupi semua sayuran.
5. Tunggu hingga bagian bawah telur dadar kecokelatan, balik.
6. Tunggu lagi hingga bagian bawah kecokelatan dan matang, angkat.
7. Potong telur sesuai selera, sajikan selagi hangat.

• Sifat Wanita Berdasarkan Bra Yang Paling Sering Dipakai, Cek Bra Anda!
• Ajaib Atau Aneh? 4 Wanita Tak Sadar Hamil Karena Perut Tetap Rata Selama 9 Bulan
• Guru-Guru Cantik Ini Berhubungan Intim Dengan Muridnya, Skandal Kelam Dunia Pendidikan
• Tragis, Sebelum Bunuh Diri, Mereka Membuat Pengumuman Kematian di Internet
• 6 Metode Kecantikan Menyeramkan dan Menyakitkan di Masa Lalu, Beauty is Pain