Rahasia Tubuh Langsing, Minumlah Teh Putih

Teh putih populer digunakan di negara-negara Asia sejak masa lampau. Jenis teh ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat, sehingga banyak digunakan sebagai bahan kosmetik. Disamping itu, teh putih juga memiliki banyak khasiat lainnya seperti meredakan peradangan, memerangi radikal bebas, baik untuk kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan resiko diabetes.

Seperti dilansir dari realbeautyspot.com, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, Anda bisa rutin meminum teh putih. Teh putih dapat membantu Anda untuk menekan nafsu makan, sehingga Anda tidak akan makan berlebihan.

Menghambat Pembentukan Sel Lemak

Studi yang dilakukan untuk meneliti dampak teh putih, pada penurunan berat badan, menunjukkan bahwa teh ini memiliki potensi untuk menghambat pembentukan sel-sel lemak, dan mendorong lemak berlebih pada tubuh agar mencair.

Bersifat Alami

Teh putih berasal dari daun teh yang sangat muda, dan dipetik sebelum tunas terbuka sepenuhnya. Daun teh seperti ini, hanya terdapat pada hari-hari tertentu dalam setahun, sehingga menyebabkan harganya yang relatif mahal. Teh putih juga unik, karena diproses hanya dengan dikukus.

Mempercepat Metabolisme

Kandungan antioksidan pada teh putih, akan mempercepat metabolisme Anda. Kandungan kafein alaminya, juga membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar kalori lebih cepat.

Jika Anda mengkonsumsi makanan berlemak, seperti cheesecake atau steak, maka secangkir teh putih akan menyerap setiap lemak yang Anda konsumsi.

Membantu Mengurangi Keinginan Akan Minuman Manis

Teh putih yang tidak mengandung kalori, akan membuat tubuh Anda segar sampai pagi hingga malam. Semakin banyak Anda minum, semakin berkurang keinginan Anda akan minuman manis.

Dengan rasanya yang khas, Anda tidak perlu menambahkan susu, krim atau gula.

Jumlah Konsumsi Perhari

Menyeruput teh putih, adalah cara yang bermanfaat bagi tubuh, karena tidak mengandung kalori dan lemak. Jumlah yang dapat Anda konsumsi adalah 4 cangkir teh putih per hari. Minum secara bertahap dan kurangi porsinya, bagi Anda yang sensitif terhadap kafein.