Iklan | Kontak | Ketentuan Layanan | Kode Etik | Kami | Redaksi | Roadmap | Sitemap | RSS | Karir

Kacamata Membuat Minus Mata Bertambah Parah

Selasa, 11 September 2012 12:49

Vemale.com - Minus mata banyak terjadi disebabkan oleh radiasi yang terlalu berlebihan pada mata. Menonton televisi atau berada di depan komputer maupun laptop dengan jarak yang terlalu dekat dapat menyebabkan minus pada mata. Ketika Anda melihat objek yang terlalu dekat, otot mata Anda akan mengatur fokus mata Anda sehingga dapat terbiasa dengan kondisi ini. Oleh sebab itu, ketika Anda memakai kacamata, otot yang tadinya sudah menyesuaikan diri justru akan membuat minus mata semakin parah. Apalagi ketika Anda tetap melakukan kegiatan rutin dari jarak yang terlalu dekat.

Untuk mengurangi minus mata, atau setidaknya menjaga agar minus mata tidak bertambah, lepaskan kacamata pada saat Anda melakukan kegiatan. Terkadang mata juga merasa lelah ketika lama memakai kacamata, oleh sebab itu, coba lepaskan kacamata Anda ketika dirasa mata mulai panas dan berair. Kemudian, cobalah lihat benda-benda lain yang memiliki jarak berbeda-beda. Kedipkan mata Anda secara normal, jangan terlalu cepat atau terlalu lambat.

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi minus pada mata Anda adalah dengan menutup mata Anda menggunakan telapak tangan. Kemudian, berikan sedikit tekanan pada mata Anda. Tekanan atau pijatan ringan ini akan membantu melemaskan otot mata Anda. Pijatan ini juga akan membantu meregangkan otot mata akibat mata lelah.

Satu solusi lain yang bisa Anda manfaatkan untuk mengurangi minus mata Anda adalah dengan mengonsumsi buah wortel dan berbagai macam buah berwarna jingga lainnya. Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang asam untuk mengurangi minus mata Anda. Anda bisa membentuknya menjadi jus atau membuat wortel ini menjadi kreasi makanan yang Anda inginkan.

Langkah lain yang juga bisa Anda lakukan adalah rutin pergi ke pegunungan hijau. Jika di sekitar rumah Anda ada daerah yang memiliki banyak persawahan, Anda juga bisa memanfaatkannya untuk melatih mata Anda. Di samping itu, Anda juga bisa pergi ke daerah laut, yang jelas pergi ke daerah yang memiliki pemandangan Anda. Bukan hanya otak Anda yang membutuhkan penyegaran, mata juga membutuhkan penyegaran agar tetap bisa berfungsi secara maksimal.

(vem/fii)

ARTIKEL TERKAIT - KESEHATAN

Waspada! Nyamuk Lebih Suka Menggigit Wanita
Kamis, 23 Mei 2013 10:30

Ternyata nyamuk sangat pilih-pilih mangsa yang akan diambil darahnya. Mereka lebih suka menghisap darah wanita, hati-hati!
Tips Menyikat Gigi Untuk Pemilik Gigi Sensitif
Rabu, 22 Mei 2013 15:00

Cara menyikat gigi yang salah bisa menyebabkan gangguan gigi sensitif, demikian menurut pakar gigi.
Kenapa Wanita Harus Makan Wortel? Ini Alasannya
Rabu, 22 Mei 2013 12:00

Ada alasan mengapa dulu ibu memaksa makan wortel, tetapi ternyata itu demi kesehatan kita sendiri...
Berjemur Bisa Sembuhkan Sakit Asma?
Rabu, 22 Mei 2013 09:00

Baru-baru ini sebuah studi yang dilakukan di London, Inggris, menemukan terobosan baru dalam menanggulangi penyakit asma.
Beda Gender, Beda Pula Pola Tidurnya
Selasa, 21 Mei 2013 18:01

Tahukah Anda bahwa ternyata jenis kelamin mempengaruhi pola tidur seseorang? Penelitian telah menunjukkan bahwa ada beberapa bukti kuat yang membedakan tidur seorang pria dengan seorang wanita. Lalu apakah keduanya memiliki masalah tidur yang sama?
Jenis Minyak Yang Bahaya Jika Dipakai Memasak
Selasa, 21 Mei 2013 12:30

Pernah berpikir tidak, mengapa makanan yang diolah dengan cara digoreng itu tidak disarankan bagi pelaku diet dan tidak menyehatkan?
Konsumsi Makanan Pedas Juga Ada Manfaatnya
Selasa, 21 Mei 2013 12:01

Kuliner pedas menjadi salah satu kuliner favorit, namun juga cukup beresiko bila dikonsumsi terlalu banyak. Namun, ada manfaatnya nggak sih makan makanan pedas?
Good Bye Insomnia
Senin, 20 Mei 2013 19:00

Sulit tidur memang mengganggu. Sekarang katakan selamat tinggal pada insomnia!
Awet Muda Tanpa Mantra
Senin, 20 Mei 2013 17:00

Ingin selalu tampak muda? Pakailah anti-aging alami.
5 Manfaat Sehat Dari Ubi Manis
Senin, 20 Mei 2013 11:30

Menjaga tekanan darah, menjaga gula darah, membuat kulit lembut, menjaga berat badan dan melawan kanker. Terima kasih, ubi manis!