/kehamilan/102485-ingin-cepat-hamil-jangan-lupa-makan-5-makanan-ini.html

Ingin Cepat Hamil Jangan Lupa Makan 5 Makanan Ini

Rabu, 08 Maret 2017 11:45

Oleh: Ayu Puji Lestari

Foto Copyright thinkstockphotos.com

Vemale.com - Kehamilan adalah sesuatu yang paling ditunggu setelah pernikahan. Maka tidak heran jika banyak pasangan yang berusaha untuk segera hamil. Sayangnya tidak semua orang dapat segera hamil setelah menikah. Faktor kesuburan dan psikologis pun mempengaruhi seseorang untuk cepat hamil atau tidak.

Well, jika kamu ingin segera hamil berikut ini adalah makanan yang harus dikonsumsi setiap harinya. Yuk, simak penjelasannya sebagai berikut.

  • Pisang

    Buah pisang kaya akan vitamin B6, pisang ini memiliki manfaat untuk mengendalikan perubahan hormonal. Kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan masalah seperti menstruasi yang tidak teratur. Hal ini akan mempengaruhi perkembangan sperma.

  • Asparagus

    Kaya akan asam folat pada asparagus mengurangi risiko kegagalan ovulasi. Rutin mengonsumsi asparagus baik untuk sebelum dan sesudah pembuahan. Alih-alih mengonsumsi obat-obatan lebih menggunakan cara alami.

  • Almond

    Almond kaya akan kandungan vitamin E yang bauk untuk meningkatkan sperma pada pria. Tidak hanya secara kuantitas tapi juga secara kualitas. Tidak hanya itu, kacang almond juga tinggi antioksidan yang melindungi sperma dan dan DNA.

  • Buah Jeruk

    Jeruk kaya akan kandungan vitamin C. Tidak hanya baik untuk meningkatkan produksi sperma, buah jeruk juga baik untuk menjaga keseimbangan hormon pada wanita. Konsumsi jeruk 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang baik.

  • Salmon

    Salmon adalah salah satu makanan wajib dikonsumsi jika ingin segera hamil. Salmon kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel telur dan sperma dari radikal bebas. Mengonsumsi salmon secara teratur juga mencegah bayi cacat lahir dan mengurangi risiko keguguran.

Nah, demikian 5 makanan wajib yang harus kamu konsumsi agar cepat hamil. Apakah kamu memiliki tips berbeda? Yuk, share di kolom komentar.

Baca Juga:

Labu Siam, Sayur Sederhana Yang Baik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Amankah Makan Sushi Saat Hamil?

5 Tips Penting Agar Tidur Nyenyak di Trisemester III Kehamilan

Sembarangan Konsumsi Obat di Masa Kehamilan Bisa Sebabkan Anak Tuli

Suka Mengonsumsi Mie Instan Selama Kehamilan? Sebaiknya Baca Ini Dulu Deh...

(vem/apl)


Rekomendasi Pilihan

Rambutan Kekinian, Asinan yang Bikin Ngiler

----
Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke redaksivemale@kapanlagi.net.

Share your story and let's be friends with Vemale.com :)
----

DON'T MISS IT
YOU NEED TO KNOW
KOMENTAR ANDA

MOST VIEWED ARTICLES
LOAD MORE


ZODIAK HARI INI

Aries

Sederhanakan harapan kamu agar semua berjalan baik-baik saja.