Kelihatannya Baik-Baik Saja Tapi Sebenarnya Kamu Mengalami Quarter Life Crisis, Kenali Tandanya

Pernah dengar istilah quarter life crisis? Quarter life crisis secara harfiah artinya krisis seperempat baya. Frase ini ditemukan oleh Abby Wilner pada tahun 1997, sesaat setelah dia merasa bahwa dia tak tahu akan melakukan apa di hidupnya.

Krisis ini umumnya dialami orang berusia 20an. Biasanya orang yang mengalami ini akan merasakan berbagai macam keraguan, kegalauan, dan rasa tak aman dalam hidupnya. Mungkin kamu sendiri sedang mengalaminya saat ini. Meski kelihatannya mungkin kamu baik-baik saja, tapi bisa jadi kamu sedang menghadapi krisis ini.

Dilansir dari lifehack.org, ada 20 tanda seseorang mengalami krisis seperempat baya. Yuk cek apakah kamu saat ini sedang mengalaminya?

1. Kamu merasa kesepian mewujudkan impian dalam hidupmu.
2. Kamu benci pekerjaanmu tapi tak tahu harus berbuat apa.
3. Mulai meragukan hubunganmu.
4. Kamu merasa pesimis, hidupmu akan kamu habiskan sendirian sampai akhir hayat.
5. Takut mengejar impian-impian besarmu.
6. Kamu berusaha tetap bergaul dengan teman lamamu meski sudah tak lagi merasa "klik".
7. Kamu merasa lebih gemuk.
8. Kamu merasa orang lain merebut hidupmu.
9. Kamu merasa gengsi untuk meminta bantuan.
10. Merasa bersalah karena enggan mewujudkan impianmu.
11. Kamu merasa bisa mendapatkan sesuatu karena kamu berpikir punya hak, tapi ketika tak mendapatkannya kamu merasa kecewa.
12. Merasa bersalah karena kamu tak bisa jadi orang lain.
13. Kamu takut sisa hidupmu akan begini-begini saja.
14. Banyak hal yang kamu lakukan, tapi hanya sedikit yang kamu nikmati.
15. Kamu selalu merasa lelah. Selalu.
16. Kamu membiarkan orang lain menghalangi jalanmu.
17. Sering membandingkan diri dengan orang lain, dan kamu merasa kecewa.
18. Merasa belum membuat pencapaian apa-apa.
19. Kamu merasa tak ada orang yang pernah mendukungmu.
20. Kamu takut akan banyak hal.

Setiap orang pasti pernah melewati fase ini. Kamu pun juga mungkin saat ini sedang merasakannya. Tapi tak perlu khawatir. Kamu bisa melewatinya dengan baik asal kamu bisa menyadarinya sejak awal dan langsung mencari jalan keluarnya.

Jalani dan hadapi semua kesulitan yang ada. Asal kamu terus berani melangkah ke depan, kamu pasti akan menemukan jalan keluarnya. Kamu pun akan jadi orang yang lebih dewasa setelah berhasil melewati krisis ini.(vem/nda)