Sukses

Beauty

Stres Saat Puasa Kupas Kulit Jeruk!

Vemale.com - Stres tidak pernah pandang bulu dan menunda waktu kedatangannya. Saat Anda sedang berpuasa, dia bisa datang begitu saja dan membuyarkan mood Anda. Eits, jangan keburu panik. Anda bisa meredakan stres dengan bantuan buah jeruk. Bukan, kami tidak menyarankan Anda membatalkan puasa dengan memakan buah keruk tersebut. Cukup Anda cium aromanya saja! Yup, aroma jeruk bisa mengusir rasa cemas dan stres. Karena itu, para dokter gigi (yang sering kedatangan pasien dengan tingkat cemas dan stres tinggi akibat takut dengan dokter gigi) sering menggunakan aroma citrus di ruang praktik mereka. Hal ini bisa membuat pasien tenang dan memang terbukti ampuh saat penulis melakukan perawatan di salah satu klinik gigi. Rasa cemas itu hilang berkat aroma citrus segar. Robert L. Leahy, seorang psikolog yang juga menulis sebuah buku berjudul The Worry Cure menyarankan pada Anda untuk menggunakan jeruk sebagai cara alami menghilangkan stres. Ambil sebuah jeruk, tekan kuku Anda pada bagian kulitnya, kupas kulit jeruk dan nikmati keajaiban yang terjadi. Aroma citrus segar alami yang tercium akan membuat Anda rileks. Fokus pada aroma yang Anda cium. JADWAL PUASA BULAN SUCI RAMADHAN 1432 H Sekalipun jeruk tersebut tidak Anda makan, aromanya saja sudah bisa membuat tubuh rileks dan pikiran jauh lebih tenang. Bagaimana dengan sisa daging jeruk yang baru bisa dimakan saat berbuka puasa? Simpan di dalam lemari pendingin dan jangan lupa untuk menikmatinya saat jam buka puasa telah tiba. Vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk akan memenuhi kebutuhan asupan vitamin C dan bisa membantu tubuh Anda jauh dari stres. Stres saat bulan puasa? Siapa takut! Hadapi dengan kesabaran dan kerahkan kemampuan alami jeruk untuk melawannya. Tarik napas... dan nikmati sensasinya! Puasa lancar, tubuh segar, dan selamat tinggal stres... [initial] Donat Naikkan Risiko Depresi Hanya 10 Menit, Rileksnya Sepanjang Hari Cukup Pejamkan Mata, Stres Hilang
(vem/wsw)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

  • Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.
    Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.

    Ramadan

Loading