4 Pantangan Setelah Spa

Vemale.com - Setelah menikmati perawatan spa dan relaksasi, tubuh menjadi lebih nyaman dan tenang. Seluruh otot-otot tubuh yang kaku langsung kendur, peredaran darahpun lebih lancar dan tidur nyenyak bukan mitos lagi. Namun ada yang perlu Anda ketahui setelah menikmati perawatan spa, bahwa beberapa hal berikut ini harus Anda hindari agar perawatan spa maksimal. Yuk, langsung saja kita simak hal apa saja sih yang harus dihindari! No Sex!, jangan kecewa dulu jika setelah menikmati perawatan spa Anda tidak boleh melakukan aktivitas seks. Setidaknya tunda dulu 12-24 jam sebelum Anda bercumbu mesra dengan si dia. Aktivitas seks dapat memacu gairah serta peredaran darah yang tinggi, sehingga pada saat seharusnya tubuh beristirahat dan peredaran darah berjalan tenang, ia malah dipaksakan melakukan sesuatu yang agak bersemangat. Tunda saja setidaknya sehari, setelah Anda merasa tubuh Anda pulih kesegarannya, tentunya kegiatan seks akan lebih menyenangkan dan nikmat. Hindari berolahraga, yang justru akan memacu adrenalin dan membuat otot menjadi tegang lagi. Otot tubuh butuh beristirahat, dan dalam keadaan rileks, kegiatan yang paling sempurna adalah tidur agar keesokan hari Anda bisa lebih bugar. Jauhi alkohol!, a big no no for alcohols! Perawatan spa dan relaksasi bertujuan untuk melepaskan toksin di tubuh sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar dan darah lebih bersih. Sedangkan saat Anda mengonsumsi alkohol, tubuh yang tadinya sudah dibersihkan dari toksin, akan kembali terisi racun yang mungkin berbahaya bagi tubuh. Sia-sia dong perawatan spa yang Anda lakukan tadi! Tunda makan besar, seperti halnya setelah berolahraga, ada baiknya Anda menunda makan besar. Mungkin memang Anda merasa lapar setelah menikmati perawatan, namun sebaiknya Anda menggantikan menu besar Anda dengan porsi snack atau buah tentunya dalam jumlah yang kecil. Mengapa? karena jika Anda memaksakan diri mengonsumsi menu besar, maka Anda akan merasa mual bahkan terkadang ada rasa sakit pada perut. Jadi, lebih baik nikmati tidur yang cukup dan istirahatkan tubuh Anda setelah menikmati perawatan spa. Lakukan perawatan spa di hari libur agar Anda dapat bersantai, dan nikmati seporsi kecil salad sebelum Anda makan besar nanti. (vem/bee)