Sukses

Beauty

Fitria Yusuf: Ramping Berkat Pilates

Vemale.com - Tubuh seksi dan lean bak fashionista dan sosialita memang bikin iri. Jangan cuma iri, Anda perlu tahu usaha di baliknya untuk mendapatkan tubuh indah seperti miliki mereka. Nah, FITNESS mengintip usaha Fitria Yusuf, salah satu crème de la creme-nya Jakarta, membentuk tubuh. Jika selama ini Anda menganggap sosialitas seperti Fitria Yusuf malas berolah tubuh, Anda salah besar. Jadwal sosialisasi tanpa henti bukan jadi alasan tak punya waktu untuk memeras keringat. Ternyata, sudah lima tahun belakangan ia giat berpilates. Padahal, kegiatan Fifi, nama panggilan akrabnya, luar biasa padat. Bayangkan saja, ia harus mengurus usaha Ivy Boutique dan aksesori gadget dari kristal Swarovski berlabel twinkle-twinkle miliknya. Belum lagi, mengurus keluarga dan menyelesaikan 2 buku lagi bersama sahabatnya Alexandra Dewi. Sebelumnya ia telah merilis buku Little Pink Book: Jakarta Style and Shopping Guide. Sosok wanita kelahiran Jakarta, 9 Desember 1982 ini memang luar biasa produktif. Selain berkutat urusan fashion dan buku, dibantu sang suami, ia kini sedang merintis sebuah usaha konsultan keuangan yang akan dikelola penuh olehnya. Menurutnya, orang masa kini perlu mengatur keuangannya dengue baik. Bagi Fifi, kesehatan berbanding lurus dengan kecantikan dan bentuk tubuh yang indah. Maka, hingga kini ia tetap rajin dan disiplin mendatangi Studio pilates Reformation, 3 kali seminggu. Pada FITNESS, ia bicara soal kebiasaannya berpilates ria. Sudah berapa lama menekuni pilates? Saya mulai pilates sejak tahun 2006 di Studio Reformation. Awalnya, saya memang sudah pernah mendengar pilates baik untuk membentuk tubuh. Kebetulan, studio pilates ini baru buka dan lokasinya dekat dengan tempat saya fitness. Adakah olahraga lain yang Anda lakukan? Paling hanya berenang. Tapi yang tetap saya tekuni, ya pilates ini. Dulu, saya sempat nge-gym dan banyak cardio serta latihan beban. Apa efek yang paling terasa dari pilates? Dulu waktu masih nge-gym lengan saya bulky. Ikut pilates, saya merasa tubuh jadi lebih ramping dan lean, karena yang dilatih adalah otot-otot yang diinginkan. Postur saya lebih baik. Dulu saya agak bungkuk, karena payudara saya termasuk besar. Tambahannya, pilates juga banyak gerakan yang menguatkan otot-otot di daerah kewanitaan. Ini baik untuk organ reproduksi. Apa pilates meningkatkan daya tarik? Tentu saja. Apalagi, pilates bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh. Dengan postur tubuh yang baik, rasa percaya diri juga meningkat dan otomatis akan terlihat lebih cantik. Secara fashion, memakai baju apapun jadi terlihat lebih baik dan indah. Anda senang menulis dan buku favorit Anda The Little Prince. Apa yang menarik? Ya, sekarang ini saya sedang menyelesaikan 2 buku. Isinya kebanyakan dari pengalaman sendiri. Saya sangat menikmati masa-masa harus sendiri dan menulis. The Little Prince jadi buku favorit saya karena menarik. Bisa membuat kita menyadari bahwa orang sering hanya melihat sesuatu yang ingin kita lihat dan tidak melihat dari sisi lain. Apa passion Anda sebenarnya, fashion atau menulis? Saya suka banyak hal. Saya suka fashion, menulis, juga travelling. Saya orang yang adventurous. Kadang kalau sedang ingin travelling, saya bisa bepergian ke luar negeri sendiri saja. Seperti wanita pada umumnya, saya suka belanja. Tapi, saya tidak terlalu suka berwisata kuliner, paling saya hanya menikmati pemandangan dan mendatangi tempat-tempat yang dianggap menarik. Bagaimana menyiasati makanan/minuman yang dihidangkan saat acara sosialisasi? Sebelum mendatangi undangan-undangan itu saya berusaha makan terlebih dulu di rumah. Jadi, saat datang saya tak tergoda mencoba makanan yang disajikan. Kalaupun harus mencoba, sifatnya sebagai penghormatan. Apa pola gaya hidup sehat yang Anda terapkan? Seperti orang lain, saya jaga makanan dengan memperbanyak sayur dan buah serta minum air putih. Saya tidak minum minuman beralkohol dan tidak merokok. Apa Anda berinvestasi pada alat kesehatan? Adakah anggaran khusus? Di rumah memang ada beberapa alat fitness seperti treadmill dan mesin elliptical. Saya tidak mempunyai anggaran khusus. Pernah detoksifikasi? Tentu saja. Saya mendatangi nutritionist untuk detoksifikasi tubuh. Karena,kita tidak tahu banyak racun yang sudah masuk ke dalam tubuh. Saya detoksifikasi dengan banyak makan buah dan minum air putih saja. Selanjutnya, tinggal menerapkan sendiri. Pernah alami gangguan kesehatan berat? Untungnya, saya tidak pernah mengalami sakit yang berat. Mungkin karena saya rutin berolahraga. Pendapat Anda tentang aesthetic surgery? Sah-sah saja. Sepanjang dilakukan untuk menyempurnakan dan hal positif, misalnya, dongkrak rasa percaya diri, atau memang ada ketidaksempurnaan fungsi. Anda tertarik untuk melakukannya? Hmm... kenapa tidak? Kalau memang hal itu bisa membuat diri kita jadi lebih positif? Mungkin saya akan berpikir kalau usia sudah mencapai lebih dari 40 tahun. Apa bagian tubuh favorit Anda? Ada yang masih ingin diolah? Saya menyukai bagian tubuh kaki dan payudara. Saya suka kaki saya yang ramping dan kuat. Kalau bagian tubuh yang masih ingin dibentuk adalah paha, terutama bagian dalam. Rasanya masih ada harus dilatih otot paha dalam saya. [initial] Source: Fitness Magazine, Edisi Maret 2011, Halaman 13
(Fitness/miw)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

    Loading